Kommunikation in Stresssituationen:In der Ruhe liegt die Kraft

Nur als Präsenz-Seminar buchbar

In emotional aufgeladenen, stressbehafteten Situationen nicht den Kopf zu verlieren und souverän zu agieren, gestaltet sich schwierig und lässt uns oft mit einem unguten Gefühl zurück.
Mit gegenseitigem Respekt, der Bereitschaft für ein lösungsorientiertes Miteinander sowie einer eigenen klaren Haltung, lassen sich auch schwierige Situationen meistern. Eine gute Kommunikation ist dabei das wichtigste Instrument.

Inhalte des Seminars:
·verstehen und verstanden werden – Basis der Kommunikation
·Stresstyp, Stressoren und Ressourcen
·klarer Umgang mit Personen, die mich stressen
·verbindende und lösungsorientierte Kommunikation
·Stressregulation
·Grenzen setzen – unfallfrei Nein sagen
Mit dem Wissen über Ihren persönlichen Umgang mit Stress und dem Verständnis darüber, wie Kommunikation wirkungsvoll eingesetzt werden kann, lernen Sie herausfordernden Situationen selbstsicherer zu begegnen.

Silke Herchenbach
Kommunikationstrainerin, Stressmanagementtrainerin